SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • [S] Ostrowia,Massacra

    Post
    Targowisko

    jak mozna sie z tobą skontaktowac?? moj nr gg 3018775

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2008-04-07 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje, ale to nie zmienia faktu, że to co zrobił na tym pokazie nazywało się One Inch Punch, a nie One Inch Push Jednak prawdą jest, tak jak mówisz, że bardziej pchał niż uderzał. Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-07-09 13:43:52

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2009-07-09 13:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bół prawego sutka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mogłeś równie dobrze podrażnić, dla pewności mozęsz udać się do lekarza, ale jak nie ma zgrubień, powiększeń to może czasowa nadwrażliwość

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2021-04-16 13:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na drugi cykl wino BD

    Post
    Doping

    Ziki a brales ?? Ci blyo za malo ?? Umnie znajomi brali po 4 tabsy czyli 20 mg i byli zadowoleni wiec po co leciec na 30 jak z 20 sa dobre efekty. Ja oczywiscie nie mowie ze swojego dosciadczenia bo sam dopiero bede bral za tydzien...wypowiadam sie tlyko po tmy co uslyszalem od ludzi ktory troche teog juz nabrali.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-04-26 11:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na drugi cykl wino BD

    Post
    Doping

    Lajt...ja nie mowie ze malo tylko ze majac 45 w lapie napewno jest sie duzo wiekszym i wtedy taki lajtowy cykl nie da takich efektow jak dla kogos majacego 35 w lapie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2004-04-27 15:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to czyli Carbo, Kreatyna, Tauryna, Witaminy no i dieta oczywiście. Ale co jeszcze bo jakoś mało myśle :) A dextroza, jakieś białko, czy białka mi sie nie opłaca jak mam diete? Na kreatyne wydałem już koło 70zł no to jeszcze dajmy 100zł moge wydać coś koło tego. No nie wiem co jeszcze kupić??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2006-05-18 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-07-26 07:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetworzone produkty - wpływ na sylwetkę

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oczywistym jest, że w sytuacji gdy dostarczysz mniej energii z pożywienia, niż organizm Twój potrzebuje, to schudniesz. Jeżeli dostarczysz więcej, to przytyjesz. Jak będziesz do tego stymulował w odpowiedni sposób mięśnie do pracy treningiem siłowym, to przy okazji wpłynie to pozytywnie na kompozycję sylwetki. Kalorie mają największe znaczenie. W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2022-08-23 12:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • godziny treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeden ze światowych kulturystów (nie pamiętam kto to), trenował bardzo późno, coś koło 3.00, bo inaczej nie miał szans - praca zawodowa mu nie pozwalała, był biznesmenem itd... I co? I jakoś dawał radę. Napisz jak wygląda Twój dzień, wtedy coś się wymyśli.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-07-13 13:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAk opuśicsz cenę to się zastanowię.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2008-10-13 08:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem i prosze o pomoc

    Post
    Inne dyscypliny

    rośnie się minimum do 21 roku życia, jak masz wysokiego ojca to bankowo jeszcze urośniesz :) a ćwiczenia? hmm, jako takich to raczej nie ma, kiedyś słyszałem, że Michael Jordan godzinami zwisał z drążka żeby być wyższym, ale to chyba nie jest skuteczna metoda

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-09-07 17:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11-18 test prop 100mg/e2d 13-17 wino 30mg/ed HCG musisz bić 2 razy. Srodki dziwnie dobrane. Nie łączyłbym trenu i deki. I do tego meta i wino. Toxyczny cyklon. Ale tak jak Ci rozpisałem progres będzie cały czas. Tren ace szybko wchodzi. I nie schodzisz z paru środków na raz. Meta nie tylko na kicka dobra - zapewni kopa po trenie a potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2009-10-12 23:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    UYM - składowo zayebisty, ale jak ktoś je 200g dziennie gainerka to nie opłaca się

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-03-07 12:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • który gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    co ty pyerdolisz? takie same? chyba ciebie łeb boli gainer 737 taki sam jak uym albo mutant? weź sie w głowe stuknij 40zl na gainera- zmien sport moze,albo za to zakup ryz i cyc Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-03-07 20:32:27

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-03-07 20:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa pełna parą, ktoś rozpiszę dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli myślisz że ktoś ułoży dietę za Ciebie, to trafiłeś na zły portal ludzie tutaj są od doradzania i korygowania błędów, a nie robienia wszystkiego za kogoś. Poleceń posty podwieszone masz tam artykuły o układaniu diety i wyliczaniu makroskladników, jak coś wrzucisz to znajdą się osoby do pomocy. Pozdrawia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2016-01-09 18:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po kreatynie spada masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tam. Woda nie spadnie na tyle aby zauważyć ekspresyjne różnice. Jak będziesz trzymać adekwatnie żywienie to nic złego się nie wydarzy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2016-07-20 10:22:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy można.

    Post
    Odżywki i suplementy

    SIEMKA WSZYSTKIM HAHAHA...NA PAPIERZE ...STOSOWALES ZE TAK GADASZ?...MOZE I NA CIEBIE NIE DZIALA ALE NA INNYCH MOZE ZADZIALAC. HMB TO NIE TO SAMO CO KREATYNA ZE DZIALA SZYBKO I NA KAZDEGO. HMB TRZEBA BRAC DLUGA A EFEKTY TEZ WIDAC PO DLUZSZYM CZASIE WIEC JAK CHCESZ BRAC MNIEJ NIZ 4 MIESIACE CO SIE NAWET NIE PORYWAJ. POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2001-09-22 01:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EURO 2004:ROSJA - GRECJA

    Post
    Piłka Nożna

    Ja sie tam ciesze ze Grecja przeszla, dla nich to duzy sukces i duza niespodzianka, a Hiszpania mimo wielkich gwiazd efekt koncowy taki jak w kazdym turnieju....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-06-20 23:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poco ten post w ogole skoro jemu podobnych jest kilka. "Zolnierz zawodowy" np. jest jednym z nich. Jak by Ci sie chcialo troche to bys poszukal. Nie dostaniesz wszystkiego na tacy ..

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2005-03-16 19:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    no zależy, mnie sie wydaje ze troche za dużo, jak by nie było na razie jesz 30g w DT i 20 w DNT, a zwiększysz do 45 w DT i 30 w DNT, puszka starczy ci na niecae dwa tygodnie. a co, nie ma efektów?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2006-10-26 12:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)